原创 MU羊 橘井札记 2026年1月1日 00:30 重庆一、基础补血类方剂（单纯血虚/轻症首选）1. 四物汤组方：熟地黄12g，当归9g，白芍9g，川芎6g功效：补血养血，活血调经适用：营血虚滞证，症见面色萎黄、头晕心悸、唇甲色淡，为中医补血第一基础方。2. 当归补血汤组方：黄芪30g，当归6g功效：补气生血适用：血虚发热证，或气虚血虚所致的乏力自汗、面色苍白，重用黄芪取“气能生血”之理。3. 当归建中汤组方：当归12g，桂枝9g，芍药18g，甘草6g，生姜9g，大枣6枚，饴糖30g功效：温中补虚，和里缓急适用：虚寒腹痛伴血虚，症见腹中拘急疼痛、喜温喜按、面色无华。二、气血双补类方剂（气血两虚核心方）4. 归脾汤组方：白术9g，茯神9g，黄芪12g，龙眼肉12g，酸枣仁12g，人参6g，木香6g，炙甘草3g，当归9g，远志6g功效：益气健脾，养血安神适用：心脾气血两虚证，症见心悸失眠、体倦食少、便血崩漏，兼顾气血与心脾同调。5. 八珍汤组方：人参9g，白术9g，茯苓9g，炙甘草6g，熟地黄9g，当归9g，白芍9g，川芎6g功效：益气补血适用：气血两虚证，症见面色苍白或萎黄、头晕目眩、气短懒言，为四君子汤+四物汤合方。6. 十全大补汤组方：八珍汤基础上加黄芪12g，肉桂3g功效：温补气血适用：气血不足伴阳虚畏寒，症见四肢不温、舌淡脉沉细。7. 人参养荣汤组方：人参6g，黄芪12g，白术9g，炙甘草6g，当归9g，熟地黄9g，白芍9g，五味子6g，远志6g，陈皮6g，桂心3g功效：益气健脾，养血安神适用：心脾气血两虚伴神志不宁，症见失眠健忘、形瘦神疲。8. 归脾丸（中成药化裁方）组方：归脾汤原方剂量调整，制成丸剂功效：益气健脾，养血安神适用：心脾两虚轻症贫血，便于长期调理，症见乏力、心悸、食欲不振。9. 人参归脾汤组方：归脾汤加重人参剂量，或增量龙眼肉、木香功效：大补气血，健脾安神适用：心脾两虚重症贫血，伴严重心悸失眠、健忘多梦、体倦乏力。10. 黄芪建中汤组方：黄芪15g，桂枝9g，白芍18g，炙甘草6g，生姜9g，大枣6枚，饴糖30g功效：温中补气，和里缓急适用：气虚里寒致血虚，伴腹中拘急疼痛、喜温喜按、自汗乏力。三、健脾祛湿生血类方剂（脾虚湿盛致血虚）11. 补中益气汤组方：黄芪18g，甘草9g，人参6g，当归3g，橘皮6g，升麻6g，柴胡6g，白术9g功效：补中益气，升阳举陷适用：气虚下陷致血虚，伴气短懒言、内脏下垂、头晕眼花。12. 参苓白术散组方：人参10g，白术10g，茯苓10g，山药10g，莲子6g，白扁豆8g，薏苡仁8g，砂仁5g，桔梗5g，甘草3g功效：益气健脾，渗湿止泻适用：脾虚湿盛致血虚，伴食少便溏、四肢乏力、面色萎黄。四、补肾填精生血类方剂（肾精不足致血虚）13. 六味地黄丸组方：熟地黄24g，山茱萸12g，山药12g，泽泻9g，牡丹皮9g，茯苓9g功效：滋阴补肾适用：肾阴不足致血虚，伴腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗，补肾填精以生血。14. 左归丸组方：熟地黄24g，菟丝子12g，牛膝9g，龟板胶12g，鹿角胶12g，山药12g，山茱萸12g，枸杞子12g功效：滋阴补肾，填精益髓适用：真阴不足、精髓亏损之血虚，伴形体消瘦、骨蒸潮热，补血力强于六味地黄丸。15. 右归丸组方：熟地黄24g，附子6g，肉桂6g，鹿角胶12g，菟丝子12g，杜仲12g，当归9g，山药12g，山茱萸9g，枸杞子12g功效：温补肾阳，填精益髓适用：肾阳不足、命门火衰致血虚，伴畏寒肢冷、腰膝冷痛，温阳以生血。16. 肾气丸组方：干地黄24g，山药12g，山茱萸12g，泽泻9g，茯苓9g，牡丹皮9g，桂枝3g，附子3g功效：补肾助阳适用：肾阳不足轻症致血虚，伴腰痛脚软、小便不利或反多。17. 龟鹿二仙胶组方：鹿角胶250g，龟板胶250g，人参60g，枸杞子120g功效：滋阴填精，益气壮阳适用：真元虚损、精血不足之重症贫血，伴腰膝酸软、形体消瘦、两目昏花。18. 七宝美髯丹组方：何首乌30g，茯苓30g，牛膝15g，当归15g，枸杞子15g，菟丝子15g，补骨脂12g功效：补益肝肾，乌发壮骨适用：肝肾不足、精血亏虚致血虚，伴须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣。五、气血阴阳俱补类方剂（复杂血虚证）19. 炙甘草汤组方：炙甘草12g，生姜9g，桂枝9g，人参6g，生地黄50g，阿胶6g，麦冬10g，麻仁10g，大枣10枚功效：益气滋阴，通阳复脉适用：气血阴阳俱虚之血虚，伴心悸脉结代、虚劳肺痿。20. 大补阴丸组方：熟地黄18g，知母12g，黄柏12g，龟板18g功效：滋阴降火适用：阴虚火旺致血虚，伴骨蒸潮热、盗汗、咳嗽咯血。✨ 辨证要点（快速选方）证型分类核心症状对应方剂单纯血虚面色萎黄、唇甲色淡、头晕四物汤、当归补血汤、当归建中汤气血两虚乏力气短+面色苍白+心悸归脾汤、八珍汤、十全大补汤、人参归脾汤脾虚湿盛致血虚食少便溏+四肢乏力+面色萎黄参苓白术散、补中益气汤、黄芪建中汤肾阴虚致血虚腰膝酸软+潮热盗汗+头晕耳鸣六味地黄丸、左归丸、大补阴丸肾阳虚致血虚畏寒肢冷+腰膝冷痛+小便异常右归丸、肾气丸精血亏虚重症形体消瘦+两目昏花+腰膝酸软龟鹿二仙胶、七宝美髯丹气血阴阳俱虚心悸脉结代+虚劳肺痿+乏力炙甘草汤💬 问答板块Q1：贫血调理只靠吃药就行？日常还要注意什么？A：非也！中医强调“药食同源、养治结合”：饮食上多吃红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、菠菜等补血食材；作息上避免熬夜耗伤气血；运动上选散步、太极拳等温和方式，促进气血运行，方能事半功倍。Q2：这些方剂可以自己抓药吃吗？A：不建议自行用药！贫血证型复杂（如同样头晕，可能是单纯血虚、肾虚或脾虚所致），需专业中医师辨证后，根据体质、症状调整剂量和配伍，盲目用药易加重病情。Q3：女性经期贫血可以用这些方剂吗？A：女性经期贫血多为气血亏虚/营血虚滞：经量过多伴乏力优先选归脾汤；经量少、色暗有块可选四物汤加益母草；经期畏寒腹痛可选当归建中汤，均需结合经期具体症状辨证调整。🌟 觉得有用？点击「转发」+点赞+推荐，分享给家人朋友，养出红润好气色！ 🌟 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。